Hejja Hejja!
Nu är nästa veckas träningschema planerat.
Måndag, löpträning 60min
Tisdag, löpträning 30 min + medelpass 60min
Onsdag, styrka armar rygg + dansa ragga
Torsdag, styrka mage rumpa lår + spinning medel 60min
Tisdag, löpträning 30 min + medelpass 60min
Onsdag, styrka armar rygg + dansa ragga
Torsdag, styrka mage rumpa lår + spinning medel 60min
Fredag, vila pga klassfest
Lördag, ja vila pga klassfesten dagen innan ;)
Söndag, löpträning 60min
Söndag, löpträning 60min
Totalt: 8 pass. Det här kommer bli bra! TAGGA! :D
Kommentarer
Postat av: Anonym
jisses vad mycket du tränar
Trackback
