SPRIIING

Kom nyss in och tänkte "Nu dör jag.. vilket ögonblick som helst" och la mig på hallgolvet. Hyperventilerar och blir helt yr i huvet, snurr och pirr och faaaaan vad skönt det är att vara helt utslagen av träning! Det kittlar så skönt i huvet och kroppen blir helt skön. Sen är det svårt att resa sig för man är så väck typ! Först undrar man varför man utsätter sig för detta, sekunderna senare utsöndras hormoner, endorfin, som tar bort allt det onda. Och man vill göra det igen!

Gjorde samma rudna som jag tidigare sprang på 24 min, sedan 21 min och idag, efter en veckas vila... 20 min!! :)


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0